خواص فوق العاده و مضرات زردآلو

[ad_1]

ویژه

زردآلو از سری میوه های پرخاصیت است ، با بی جامه با فواید و مضرات این میوه خوشمزه تابستانی و همچنین نکات مهم در مصرف زردآلو آشنا شوید :

مواد موجود در ۱۰۰ گرم زردآلو:

انرِژی………………………….۳۶/۱۵۳ کیلو کالری
آب……………………………..۸۷درصد
فیبر……………………………۱/۲گرم
پروتئین………………………..۰/۱ گرم
شکر…………………………..۰/۸ گرم
ویتامین آ ……………………  ۴۲۰ میکروگرم
ویتامین ث …………………….۵ میلی گرم
ویتامین ب ۱ ………………….۰۶/۰میلی گرم
ویتامینب ۲……………………۰۵/۰میلی گرم
ویتامین ب ۶…………………..۰۶/۰میلی گرم
ویتامین ای…………………….۵/۰میلی گرم
سدیم………………………….۲ میلی گرم
پتاسیم……………………….۳۰۰میلی گرم
فسفر……………………….. ۲۰میلی گرم
منیزیم…………………………۱۲ میلی گرم
آهن……………………………۸/۰میلی گرم
مس…………………………..۰۶/۰میلی گرم
سلنیوم………………………..۱ میلی گرم
روی……………………………۱۰/۰میلی گرم
کلسیم………………………..۲۰ میلی گرم

 

هسته ی زردآلو نیز خالی از خاصیت نبوده و از خواص آن میتوان به ضد صرفه بودن و تصفیه کنندگی خون اشاره کرد.

۱-     زردآلو بازكنندة گرفتگي‌هاي مجاري عروق و نرم كنندة سفتي‌ها مي‌باشد. ۱۰ صبح و ۵ عصر ميل شود.

۲-    زردآلوي شيرين، ملين است.

۳-     زردآلو بدبويي دهان را از بين مي‌برد.

۴-     خيس كرده برگه زردآلو صفراآور و ملين است، آخر شب ميل شود.

۵-     خيس كردة برگه زردآلو تشنگي را فرو مي‌نشاند. ۱۰ صبح و ۵ عصر يا هنگامي كه عطش دارد از همه بهتر است.

۶-     زردآلو براي سردمزاجان و كساني كه معدة ضعيف دارند و اشخاص كهنسال مضر است. اگر چنانچه ميل نمودند بالاي آن كمي انسيون بجوند.

۷-  هيچگاه بالاي زردآلو آب سرد نخوريد.

۸-  هيچگاه بعد از غذا زردآلو نخوريد.

۹-  خوردن زردآلو صبح ناشتا خوب نيست ممكن است باعث دل درد شود. اگر چنين شد كمي از كوبيده انسيون با شكر ميل شود.

۱۰-  مغزهسته زردآلو اگر تلخ باشد طبع آن گرم و خشك است.

۱۱-  دانه شيرين آن مقوي نيروي جنسي است و چون ديرهضم است بايد با نمك بو داده و خورده شود.

۱۲-  براي از بين بردن كرم معده ۵ گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتياط مصرف شود.

۱۳-  براي خرد كردن سنگ مثانه ۵ گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتياط مصرف شود. سپس هر ۴ ساعت يك ليوان عرق خارشتري.

۱۴-  براي تسكين بيشتر دردگوش و رفع سنگيني شنوايي چند قطره از روغن دانة تلخ زردآلو در گوش بچكانيد. البته بهتر است با پزشك متخصص مشورت شود. زيرا گوش مجراي خارجي براي بيرون راندن روغن ندارد در نتيجه بايد شستشو شود.

۱۵-  دم كردة برگ زردآلو كشندة كرم معده است.

۱۶-  شكوفه‌هاي خشك شده زردآلو خونريزي داخلي و بيروني را بند مي‌آورد.

۱۷-  زردآلو ضد سرطان است (مخصوصاً سرطان ريه و لوزالمعده).

۱۸-  سعي كنيد از دانة تلخ زردآلو حدالامكان استفاده نكنيد چون سمي است.

۱۹-  براي كساني كه لاغر هستند خوردن زردآلو در فواصل غذا مفيد است.

۲۰-  زردآلو درمان كنندة كم خوني است.

۲۱-  كساني كه كارهاي فكري زياد دارند خوردن زردآلو را فراموش نكنند.

۲۲-  زردآلو يكي از ميوه‌هاي خوبي است كه ورزشكاران بعد از ورزش مي‌توانند بخورند. به شرط آنكه بعد از خوردن، آب ننوشند. در زمستان مي‌توانند از برگه زردآلو استفاده كنند و در تابستان اگر مي خواهند همراه آب باشد از برگه زردآلو خيسانده در آب استفاده شود.

۲۳-  براي اينكه كمتر عصباني شويم در فواصل غذا زردآلو را فراموش نكنيم.

۲۴-  ماسك زردآلو لطيف كنندة پوست صورت و گردن مي‌باشد.

۲۵-  وجود فلوئور در زردآلو از پوسيدگي دندان جلوگيري مي‌كند.

۲۶-  براي جلوگيري از نفخ خوب است كه هستة زردآلو را هم بخوريم.

۲۷-  براي درمان اسهال ۱۰ گرم برگ خشك آن را با آب سرد ميل نماييد.

۲۸-  جوشاندة شكوفه زردآلو ضد خونريزي است كساني كه خون دماغ مي‌كنند چند قطره از جوشانده را در بيني بچكانند خون بند خواهد آمد.

۲۹-  جوشاندة برگه زردآلو اسهال‌هاي صفراوي را درمان مي‌كند.

۳۰-  زردآلوي نرسيده براي معده ضرر دارد مخصوصاً كساني كه زخم معده و يا اثني عشر دارند.

۳۱-  بهترين زمان خوردن زردآلو آن است كه ۲ ساعت از غذا گذشته باشد و از درخت زردآلويي كه در باغچه منزل كاشته‌ايد بكنيد و ميل بفرماييد.

۳۲-  هيچ گاه بعد از غذا مخصوصاً بعد از شام زردآلو نخوريد.

۳۳-  يك ساعت بعد از خوردن زردآلو در آب سرد استحمام نماييد.

۳۴-  برگه زردآلو خيس شده در آب جهت رفع گرمازدگي مفيد است.

۳۵-  پتاسيم و اسيدهايي كه در زردآلو وجود دارد موجب لينت مزاج و فعاليت كليه مي‌گردد.

۳۶-  براي رفع چروك صورت آب زردآلوي تازه را با كمي شير و عسل مخلوط نموده ابتدا پوست را با صابون گياهي شسته سپس با اين محلول ماساژ دهيد.

۳۷-  پوست‌هايي كه خيلي خشك هستند چند برگه خشك زردآلو را در روغن زيتون خيس نموده سپس كوبيده بصورت ماسك روي پوست صورت بگذاريد.

۳۸-  براي ترك دست و پا از تركيب برگه زردآلو كه در روغن بادام زميني خيسانده استفاده شود.

۳۹-  كساني كه بيماري كبدي دارند سعي كنند كمتر زردآلو بخورند يا اينكه بصورت خشك يا مرباي آن را بخورند.

۴۰-  زردآلو براي خانمهاي حامله به عنوان عصرانه بسيار مفيد است.

۴۱-  كساني كه لك و پيس دارند كمتر زردآلو بخورند.

۴۲-  صمغ درخت زردآلو نرم كننده سينه مي باشد بصورت مكيدن.

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *